En svårighet som män kan ha i närmande med hustru är för tidig uttömning/ejakulation.

Det är ett av de saker som kan hända alla någon gång. 1/3 av män kan ha problem med det och det påverkas också av ålder, hälsa, olika omständigheter och annat. Det är en av anledningarna till kyligare relation mellan makar och ibland barnlöshet.

Kemisk medicin som läkare eller psykolog skriver ut kan få bort problemet tillfälligt men detta skapar en risk för beroende.

Andra saker som hjälper utan bieffekter kan vara någon slags ”terapi”, för det kan vara mentalt, så att man kommer till lugn och kopplar bort vardagens oro och press. Att använda goda dofter, vara på en bra bekväm plats, gemensam respekt och att kunna prata och hjälpas åt hjälper också.

En annan bot är att träna genom att stimuleras och stoppa det medan man fortfarande kan kontrollera det och inte nått uttömning. Ett annat sätt är att träna musklerna under magen och bäcken. Man tränar musklerna under magen genom att spänna och sen spänna av muskeln. Detta ska upprepas i några minuter vid upprepade tillfällen varje dag.

• Mangokärna, jujubärkärnor och tamarindkärnor är bland de bästa botemedlen.
• Att dagligen dricka bryggd Nejlikate två ggr per dag är också bra.
• Dagligen dricka bryggd ingefära med honung samt använda vitlök är också bra.

• Annat som kan hjälpa är att koppa rygg och mage och trycka på vissa punkter, så som i öron, handflata och fötter och under magen. Exakt vilka punkter som det ska tryckas på måste konsulteras med kunnig läkare inom området.

Beroende på vilken mizaj man har kan det hela bero på att kyla eller värme blivit för mycket och då måste man veta sin natur för att förstå anledningen.

Om det är p.g.a. värme då rekommenderas man att duscha med nästan kallt vatten. Saker som är bra att äta/dricka är: granatäpplejuice, salladsfrö och salladsblad, oxbär med vatten, vattenmelon, färsk ekologisk ayran, tamarind soppa, sumak, juice från omogna vindruvor som man pressar och låter stå 30-40 dagar i täppt glasflaska, havresoppa, surt körsbär, persika, rabarber, cikoriaextrakt, bryggd koriander, jujubär saft och portlak.

Om det är p.g.a. kyla då är rökelseträd, sarcocolla, harmel, smör med honung bra att äta.