Viktigt för kvinnor att veta gällande användning av simhall, jacuzzi och bastu:

• Vatten generellt och simbassänger har allmänt kall och våt natur.
• Jacuzzis natur är inledningsvis varm och avslutningsvis kall.
• Ångbastu är varm och våt.
• Torrbastu är varm och torr.

Livmodern har kall och fuktig natur och med tanke på känsligheten av denna kroppsdel, är det viktigt att bevara dess natur. Då bassängvattnets natur är kall och våt kan lång och upprepad användning av den leda till en del kall-våta sjukdomar hos kvinnor. Därför ska kvinnor inte använda bassänger i stor utsträckning. Det går bra med max en gång i veckan.

Bassängvattnet innehåller också mycket klor för desinfektion och det är dåligt både för andningssystemet, ögonen och för livmodern. Därför ska standard klädsel användas för att undvika mycket kontakt med vattnet.

Det är bra att man innan bassängen massera rygg och nedre mage med oljor av varm natur så som stillfrö-olja.

Efter badet är det viktigt att tvätta kroppen rent och noga. Sedan torka kroppen och massera med varma oljor igen.
Det bästa är att använda kombinationen av bassäng, torrbastu och ångbastu för att balansera kroppens natur och fukt.

Bad i bassäng, simning, jacuzzi och bastu bör alla starkt undvikas av gravida.

För mycket användning av bassäng kan göra livmodern och äggstockarna kalla och övertaget av kyla och fuktighet kan leda till sjukdomar som infektioner i livmodern, barnlöshet, cystor samt missfall pga mycket fuktighet.