{"id":521,"date":"2016-04-29T19:58:46","date_gmt":"2016-04-29T19:58:46","guid":{"rendered":"http:\/\/dvv.se\/islamiskhalsa\/?p=521"},"modified":"2017-03-26T14:48:18","modified_gmt":"2017-03-26T14:48:18","slug":"atskick","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dvv.se\/islamiskhalsa\/atskick\/","title":{"rendered":"Bordsskick"},"content":{"rendered":"<p>Imam Ali(A) har sagt: den som \u00e4ter p\u00e5 tom mage och med ren mags\u00e4ck, och tuggar maten v\u00e4l, och slutar \u00e4ta innan den blir m\u00e4tt, och inte hindrar sin mage och tarm att t\u00f6mmas, kommer inte drabbas av n\u00e5gon sjukdom tills den d\u00f6r.<\/p>\n<ul>\n<li>Drick ett glas vatten i tre klunkar, en halvtimme f\u00f6re maten.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>\u00c4t bara n\u00e4r du \u00e4r hungrig och sluta \u00e4t innan du blir helt m\u00e4tt.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Tv\u00e4tta h\u00e4nderna innan maten och s\u00e4tt dig vid maten utan att ha torkat h\u00e4nderna, titta f\u00f6rst p\u00e5 matbordet\u00a0och maten s\u00e5 att du \u00e4ven \u00e5tnjuter \u00e4tandets psykiska njutning.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>S\u00e4g bismillah (I Guds Namn) vid b\u00f6rjan av maten men om det \u00e4r mer \u00e4n en r\u00e4tt framdukad, \u00e4r det mustahab (rekommenderat) att s\u00e4ga bismillah vid b\u00f6rjan av varje r\u00e4tt.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>\u00c4t med h\u00f6ger hand.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>\u00c4t tv\u00e5 m\u00e5ltider; ett i b\u00f6rjan av dagen och ett i b\u00f6rjan av kv\u00e4llen, och om du \u00e4r van att \u00e4ta lunch, \u00e4t n\u00e5got mycket\u00a0l\u00e4tt.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Tugga maten v\u00e4l f\u00f6r att p\u00e5 s\u00e5 vis trigga m\u00e4ttnadscentrum i hypotalamos i hj\u00e4rnan som g\u00f6r att du k\u00e4nner dig m\u00e4tt. Samtidigt bidrar det till en fullst\u00e4ndig uts\u00f6ndring av salivk\u00f6rtlarna och matsm\u00e4ltningen ske b\u00e4ttre och f\u00f6rhindra f\u00f6rstoppning.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Vegetarisk mat \u00e4r b\u00e4ttre anpassad f\u00f6r\u00a0kroppen.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>\u00c4t lugnt och l\u00e5ngsamt; det \u00e4r s\u00e5 viktigt att enligt Imam Ridha(A) r\u00e4knas inte den tiden som man sitter vid matbordet till livets g\u00e5ng.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>V\u00e4rden ska b\u00f6rja \u00e4ta f\u00f6rst av alla och sluta sist av alla.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Samla det som faller p\u00e5 eller utanf\u00f6r matbordet och \u00e4t det, men om ni \u00e4ter ute i naturen \u00e4r det mustahab (rekommenderat) att l\u00e4mna det som faller till f\u00e5glar och andra djur.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Efter att ha \u00e4tit, lovprisa Gud v\u00e4rldarnas Herre och tv\u00e4tta sedan h\u00e4nderna och torka med handduk.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Imam Ali(A) har sagt: den som \u00e4ter p\u00e5 tom mage och med ren mags\u00e4ck, och tuggar maten v\u00e4l, och slutar&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[11],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dvv.se\/islamiskhalsa\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/521"}],"collection":[{"href":"https:\/\/dvv.se\/islamiskhalsa\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/dvv.se\/islamiskhalsa\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dvv.se\/islamiskhalsa\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dvv.se\/islamiskhalsa\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=521"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/dvv.se\/islamiskhalsa\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/521\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1251,"href":"https:\/\/dvv.se\/islamiskhalsa\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/521\/revisions\/1251"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dvv.se\/islamiskhalsa\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=521"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/dvv.se\/islamiskhalsa\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=521"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/dvv.se\/islamiskhalsa\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=521"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}