{"id":324,"date":"2016-04-29T13:56:01","date_gmt":"2016-04-29T13:56:01","guid":{"rendered":"http:\/\/dvv.se\/islamiskhalsa\/?p=324"},"modified":"2017-03-26T17:53:12","modified_gmt":"2017-03-26T17:53:12","slug":"sasongsallergier","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dvv.se\/islamiskhalsa\/sasongsallergier\/","title":{"rendered":"S\u00e4songsallergier"},"content":{"rendered":"<p><strong>Bot f\u00f6r s\u00e4songsallergi\/pollenallergi\/h\u00f6snuva<\/strong><\/p>\n<p>S\u00e4songsallergi beror p\u00e5 en allergisk reaktion d\u00e4r det sker en inflammation eller svullnad i n\u00e4sslemhinnan, \u00e4ven kallad allergisk rinit, och \u00e4r kroppens reaktion p\u00e5 allergener (\u00e4mne som ger en allergisk reaktion) eller andra allergiframkallande \u00e4mnen och andra speciella ingredienser. Det \u00e4r\u00a0m\u00e5nga m\u00e4nniskor som lider av s\u00e4songsbunden allergi \u00e5rligen. Det drabbar b\u00e5de kvinnor och m\u00e4n, och \u00e4ven bland sp\u00e4dbarn och sm\u00e5barn \u00e4r det f\u00f6rekommande.<\/p>\n<p>Vanliga allergener som orsakar s\u00e4songsbetonade allergier inkluderar pollen fr\u00e5n tr\u00e4d och blommor, damm, djurhud, kattsaliv och m\u00f6gel. Andra faktorer som kan stimulera eller accelerera denna sjukdom inkluderar r\u00f6kning, att exponeras f\u00f6r kemikalier, l\u00e5ga temperaturer och kyla, fuktighet, luftf\u00f6roreningar och r\u00f6k fr\u00e5n f\u00f6rbr\u00e4nning av tr\u00e4 och \u00e5nga.<\/p>\n<p>N\u00e4r kroppen \u00e4r i kontakt med dessa allergener och andra stimulantia fris\u00e4tts ett \u00e4mne som kallas histamin i kroppen och blodcirkulationen. Detta \u00e4mne p\u00e5verkar slemhinnor i bih\u00e5lorna, n\u00e4sa, hals, \u00f6gon och gom och ger f\u00f6rkylningsliknande symptom.<\/p>\n<p>Symptom p\u00e5 sjukdomen inkluderar nysningar, rinnande n\u00e4sa, n\u00e4st\u00e4ppa, kl\u00e5da i n\u00e4san, hosta, kl\u00e5da i halsen, rinnande \u00f6gon, n\u00e4sselfeber, utslag, \u00e5terkommande huvudv\u00e4rk, \u00f6verdriven tr\u00f6tthet och kl\u00e5da i huden. Allergiska besv\u00e4r kan ocks\u00e5 f\u00f6rv\u00e4rra symptomen av astma.<\/p>\n<p>S\u00e4songsallergi eller h\u00f6snuva betraktas inte som en allvarlig sjukdom, men det kan ha en stor inverkan p\u00e5 livskvalit\u00e9 av den drabbades dagliga liv. F\u00f6r att lindra symptomen p\u00e5 h\u00f6snuva erbjuds mediciner s\u00e5som antihistaminer och steroider i olika former (n\u00e4sspray, \u00f6gondroppar, tabletter o.s.v.).<\/p>\n<p>Det finns \u00e4ven prisv\u00e4rda och naturliga huskurer som kan hj\u00e4lpa mot detta problem snabbare.<\/p>\n<p>Nedan f\u00f6ljer 10 huskurer och botemedel mot h\u00f6snuva:<\/p>\n<ol>\n<li><strong>Inhemsk honung<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>Honung kan effektivt bota h\u00f6snuva orsakad av den blommans pollen som samlats in av bina f\u00f6r att g\u00f6ra honungen. Det kan ocks\u00e5 f\u00e5 immunf\u00f6rsvaret att bli bed\u00f6vat mot andra sorters pollen. Dessutom har honung antibakteriella och antiinflammatoriska egenskaper som lindrar h\u00f6snuva eller andra symptom i samband med det. F\u00f6r b\u00e4sta resultat anv\u00e4nds lokal\/inhemsk honung f\u00f6r att skyddas fr\u00e5n pollen fr\u00e5n lokala blommor d\u00e4r du bor.<\/p>\n<ul>\n<li>En eller flera teskedar av r\u00e5 och naturlig lokal honung kan anv\u00e4ndas 3 eller 4 g\u00e5nger om dagen f\u00f6r att hj\u00e4lpa till att lindra allergiska symptom. I sj\u00e4lva verket kan man genom att \u00e4ta lokal ren honung dagligen innan v\u00e5ren t.o.m. f\u00f6rebygga sjukdomen.<\/li>\n<li>Man kan ocks\u00e5 h\u00e4lla en matsked honung och tre eller fyra droppar f\u00e4rsk citronsaft i ett glas varmt vatten och dricka det omedelbart. Denna dricka kan anv\u00e4ndas tv\u00e5 g\u00e5nger om dagen f\u00f6r att hj\u00e4lpa till att st\u00e4rka immunf\u00f6rsvaret och snabbt motverka s\u00e4songsallergiska symptom.<\/li>\n<\/ul>\n<ol start=\"2\">\n<li><strong>Ingef\u00e4ra<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>Ingef\u00e4ra \u00e4r en annan effektiv huskur f\u00f6r att eliminera h\u00f6snuva. Det kan st\u00e4rka immunsystemet och fungerar ocks\u00e5 som ett naturligt antihistamin. De naturliga och kraftfulla anti-inflammatoriska egenskaperna av ingef\u00e4ra kan hj\u00e4lpa att minska svullnad och inflammation i n\u00e4san och andra allergiska symptom.<\/p>\n<ul>\n<li>Ta n\u00e5gra bitar av f\u00e4rsk ingef\u00e4ra och str\u00f6 lite salt p\u00e5 det och tugga p\u00e5 det flera g\u00e5nger om dagen tills rinnande n\u00e4sa, hosta och \u00e4ven huvudv\u00e4rk f\u00f6rb\u00e4ttras.<\/li>\n<li>Man kan \u00e4ven dricka tv\u00e5 till tre koppar ingef\u00e4ra \u00f6rtte varje dag f\u00f6r snabbare \u00e5terh\u00e4mtning. F\u00f6r att g\u00f6ra ingef\u00e4ra \u00f6rtte, anv\u00e4nd en matsked riven ingef\u00e4ra till en kopp vatten och koka det i 5 minuter. Sila sedan och l\u00e4gg till lite honung och citronsaft till den och drick den medan den \u00e4r varm.<\/li>\n<\/ul>\n<ol start=\"3\">\n<li><strong>Vitl\u00f6k<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>Vitl\u00f6k en bra k\u00e4lla av quercetin som \u00e4r ett naturligt antihistamin och kan f\u00e5 bort s\u00e4songsallergins olika symtom. Vitl\u00f6k har ocks\u00e5 antibakteriella och desinfekterande egenskaper som ocks\u00e5 kan hj\u00e4lpa till att n\u00e5 snabbare f\u00f6rb\u00e4ttring.<\/p>\n<ul>\n<li>Tugga tv\u00e5 till tre klyftor av r\u00e5 vitl\u00f6k om dagen i en eller tv\u00e5 veckor. Detta leder till att olika symptom av s\u00e4songsallergi och h\u00f6snuva f\u00f6rsvinner.<\/li>\n<li>Man kan ocks\u00e5 prova vitl\u00f6kssoppa. F\u00f6r att g\u00f6ra soppan ska 3 eller 4 mosade vitl\u00f6ksklyftor h\u00e4lls i ett glas vatten och kokas i 10 minuter. Sila det och l\u00e4gg till lite honung. Drick denna soppa tv\u00e5 g\u00e5nger om dagen minst i en vecka.<\/li>\n<li>Om man inte kan utst\u00e5 den starka smaken och lukten av vitl\u00f6k, kan man anv\u00e4nda vitl\u00f6ksbaserad kosttillskott under l\u00e4karens uppsikt.<\/li>\n<\/ul>\n<ol start=\"4\">\n<li><strong>Br\u00e4nn\u00e4ssla<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>\u00c4ven <a href=\"http:\/\/dvv.se\/islamiskhalsa\/brannassla\/\">br\u00e4nn\u00e4ssla <\/a>anses vara mycket effektiv vid behandling av s\u00e4songsbunden allergi. <a href=\"http:\/\/dvv.se\/islamiskhalsa\/brannassla\/\">Br\u00e4nn\u00e4ssla <\/a>i egenskap av ett naturligt antihistamin, kan minska inflammation i \u00f6vre luftv\u00e4garna och l\u00f6sa upp n\u00e4st\u00e4ppa, hosta, nysningar och kl\u00e5da.<\/p>\n<ul>\n<li>L\u00e4gg en matsked av torkade n\u00e4sselblad i en kopp hett vatten. L\u00e5t st\u00e5 och bryggas i 5 minuter. Sila det sedan och l\u00e4gg till lite honung. Drick detta \u00f6rtte 2 eller 3 g\u00e5nger per dag tills allergiska symtomen minskar.<\/li>\n<li>Om man inte har n\u00e4sselblad till hands, kan man konsultera med sin l\u00e4kare f\u00f6r anv\u00e4ndning av n\u00e4sselkapslar.<\/li>\n<li>Om <a href=\"http:\/\/dvv.se\/islamiskhalsa\/brannassla\/\">br\u00e4nn\u00e4ssla <\/a>anv\u00e4nds regelbundet en m\u00e5nad f\u00f6re starten av allergis\u00e4songen kan det \u00e4ven f\u00f6rhindra uppkomsten av s\u00e4songsbunden allergi.<\/li>\n<li>Testa \u00e4ven <a href=\"http:\/\/dvv.se\/islamiskhalsa\/sasongsallergi\/\">s\u00e4songallergismoothie<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<ol start=\"5\">\n<li><strong>\u00c4ppelvin\u00e4ger<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>\u00c4ppelcidervin\u00e4ger hj\u00e4lper att \u00e5terst\u00e4lla n\u00e4rings\u00e4mnen i kroppen vilket i sin tur reglerar kroppens immunsvar. Dessutom hj\u00e4lper den att justera det\u00a0alkaliska PH v\u00e4rdet i kroppen och lindra symptomen av s\u00e4songsbunden allergi.<\/p>\n<ul>\n<li>H\u00e4ll en matsked ekologisk \u00e4ppelcidervin\u00e4ger i ett glas vatten.<\/li>\n<li>Till\u00e4gg en matsked f\u00e4rskpressad sur citronsaft och en halv matsked ren honung till det.<\/li>\n<li>Denna dricka kan drickas 3 g\u00e5nger om dagen tills f\u00f6rb\u00e4ttring sker.<\/li>\n<\/ul>\n<ol start=\"6\">\n<li><strong>Kamomill<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>Det f\u00f6rmodas att kamomill ocks\u00e5 bidrar till att f\u00f6rb\u00e4ttra symtomen vid h\u00f6snuva. Kamomill fungerar som en antioxidant och ett naturligt antihistamin.<\/p>\n<ul>\n<li>L\u00e4gg 2 teskedar torkade kamomill blommor i en kopp hett vatten och l\u00e5t st\u00e5 i 5 minuter. Sila sedan och l\u00e4gg till lite f\u00e4rsk citronsaft och honung. Detta \u00f6rtte kan drickas 3 eller 4 g\u00e5nger per dag i 2 eller 3 dagar.<\/li>\n<li>Man kan \u00e4ven ta en handfull kamomill blommor och l\u00e4gga det i en kastrull med lite vatten. L\u00e4gg p\u00e5 lock och l\u00e5t sjuda p\u00e5 medelv\u00e4rme i 5 minuter. Ta d\u00e4refter bort kastrullen fr\u00e5n v\u00e4rmen och andas in \u00e5ngan i 10 minuter. Man kan g\u00f6ra denna behandling en g\u00e5ng om dagen tills man blir helt bra.<\/li>\n<\/ul>\n<ol start=\"7\">\n<li><strong>Salt<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>Saltvatten \u00e4r ett bra botemedel f\u00f6r att lindra symptom av h\u00f6snuva. Denna l\u00f6sning hj\u00e4lper att tunna ut slem och \u00f6ppna n\u00e4sg\u00e5ngarna. Det f\u00f6rb\u00e4ttrar ocks\u00e5 mot halsont.<\/p>\n<ul>\n<li>H\u00e4ll en halv tesked havssalt i 2 koppar varmt vatten. Luta huvudet bak\u00e5t och droppa n\u00e5gra droppar av denna l\u00f6sning med hj\u00e4lp av en pipett i varje n\u00e4sborre. Andas l\u00e5ngsamt och sedan snyt f\u00f6r att f\u00e5 ut slem och \u00f6verskott av l\u00f6sningen ur n\u00e4san. Upprepa detta 2 g\u00e5nger om dagen tills tillst\u00e5ndet f\u00f6rb\u00e4ttras.<\/li>\n<li>Man kan \u00e4ven h\u00e4lla en tesked havssalt i ett glas varmt vatten, ta en klunk och sk\u00f6lja munnen och gurgla. G\u00f6r detta flera g\u00e5nger om dagen tills f\u00f6rb\u00e4ttring ses.<\/li>\n<\/ul>\n<ol start=\"8\">\n<li><strong>\u00c5nga<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>Att inhalera \u00e5nga \u00e4r ocks\u00e5 en av de mest effektiva huskurerna f\u00f6r att f\u00e5 bort s\u00e4songsallergi symptom s\u00e5som rinnande n\u00e4sa, halsont och nysningar. Det underl\u00e4ttar och hj\u00e4lper till att f\u00e5 ut extra slem (som orsakar rinnande n\u00e4sa och nysningar) ur kroppen.<\/p>\n<ul>\n<li>H\u00e4ll n\u00e5gra droppar eukalyptusolja eller n\u00e5gon mentolkristall alternativt mynta essens i en sk\u00e5l med hett vatten.<\/li>\n<li>T\u00e4ck huvudet med en handduk och h\u00e5ll ansiktet \u00f6ver sk\u00e5len.<\/li>\n<li>Andas f\u00f6rsiktigt in \u00e5ngan under 10 minuter och snyt sedan n\u00e4san.<\/li>\n<li>Behandlingen kan forts\u00e4ttas 3 eller 4 g\u00e5nger om dagen tills man blir b\u00e4ttre.<\/li>\n<\/ul>\n<ol start=\"9\">\n<li><strong>Gurkmeja<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>Gurkmeja inneh\u00e5ller kurkumin; ett kraftfullt och naturligt \u00e4mne med antioxidant och anti-inflammatorisk funktion och kan hj\u00e4lpa till att behandla h\u00f6snuva relaterade symptom. Det kan ocks\u00e5 bidra till att eliminera allergener fr\u00e5n kroppen s\u00e5 att f\u00f6rb\u00e4ttringen sker snabbare.<\/p>\n<ul>\n<li>H\u00e4ll en tesked av gurkmeja pulver i ett glas varm mj\u00f6lk och blanda.\u00a0Drick denna l\u00f6sning tv\u00e5 g\u00e5nger om dagen under en eller tv\u00e5 veckor. Behandlingen slappnar av och l\u00f6ser slem i kroppen och st\u00e4rker immunf\u00f6rsvaret.<\/li>\n<li>Man kan ocks\u00e5 f\u00f6rbereda en blandning av 6 matskedar gurkmeja pulver med honung. \u00c4t 2 g\u00e5nger om dagen, varje g\u00e5ng en tesked, av denna blandning under allergis\u00e4songen.<\/li>\n<\/ul>\n<ol start=\"10\">\n<li><strong>L\u00f6k<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>L\u00f6k \u00e4r en bra k\u00e4lla av quercetin; ett naturligt antihistamin och anti-inflammatoriskt \u00e4mne som effektivt kan lindra symptom som hosta, rinnande n\u00e4sa och halsont orsakade av pollenallergi.<\/p>\n<ul>\n<li>Tugga l\u00e5ngsamt skivor av nyskuret l\u00f6k och sv\u00e4lj dem. G\u00f6r detta hela dagen tills en f\u00f6rb\u00e4ttring av tillst\u00e5nd m\u00e4rks.<\/li>\n<li>Man kan \u00e4ven h\u00e4lla 3 till 4 matskedar l\u00f6kjuice i en kopp hett vatten och gurgla flera g\u00e5nger om dagen med denna l\u00f6sning tills man blir b\u00e4ttre.<\/li>\n<li>Man kan ocks\u00e5 blanda en tesked l\u00f6kjuice och en tesked ren honung. \u00c4t av denna blandning \u00e5tminstone tv\u00e5 g\u00e5nger om dagen under n\u00e5gra dagar f\u00f6r att hosta och halsont ska f\u00f6rb\u00e4ttras.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Dessa behandlingar hj\u00e4lper s\u00e4kerligen att d\u00e4mpa de olika symptomen av s\u00e4songsallergi och kan f\u00f6rhindra en del av dem. F\u00f6rs\u00f6k \u00e4ven att undvika allergener och allergitriggande \u00e4mnen som utl\u00f6ser din allergi.<\/p>\n<p><strong>N\u00e5gra av dagens behandlingar av s\u00e4songsallergi:<\/strong><\/p>\n<p><strong>Antihistaminer-<\/strong> systemiska (tablett) och lokala (\u00f6gondroppar, n\u00e4sspray)<\/p>\n<p>De kemiska antihistaminer som anv\u00e4nds mot allergi idag verkar p\u00e5 en specifik receptor (H1-receptor) och hindrar histamin fr\u00e5n att via denna receptor ut\u00f6va sina effekter som ger allergiska symptom. Dessa receptorer \u00e4r inte enbart inblandade i allergiska symptom, utan har \u00e4ven roller i att reglera dygnsrytm och andra centrala roller. D\u00e4rf\u00f6r \u00e4r en del biverkningar vanliga s\u00e5som tr\u00f6tthet, nervositet, huvudv\u00e4rk och illam\u00e5ende bland annat. Notera att de vanliga biverkningarna inte enbart uppkommer vid tablettintag, utan \u00e4ven vid anv\u00e4ndandet av antihistaminer som n\u00e4sspray. D\u00e5 \u00e4r \u00e4ven bih\u00e5leinflammation en vanlig biverkan. Som \u00f6gondroppar kan en vanlig biverkan vara \u00f6gonsm\u00e4rta och andra irritationer relaterade till \u00f6gat. <strong>Detta \u00e4r biverkningar som \u00e4r rapporterade, medan det vi inte har k\u00e4nnedom om f\u00f6rblir ok\u00e4nt i nul\u00e4get.<\/strong><\/p>\n<p><strong>Glukokortikoider<\/strong> (kortison)- systemiska (tablett eller injektion) och lokala (n\u00e4sspray)<\/p>\n<p>Glukokortikoider verkar genom flera processer och d\u00e4mpar bl.a. det inflammatoriska svaret. Det anv\u00e4nds oftast vid allergiska symptom d\u00e4r antihistaminer inte ger tillr\u00e4cklig effekt. D\u00e5 glukokortikoider verkar brett genom olika processer, bland annat via genomiska effekter (p\u00e5verkar hur gener uttrycks) och icke genomiska effekter, finns det m\u00e5nga biverkningar, s\u00e4rskilt n\u00e4r det intas i tablettform. Idag anv\u00e4nds systemiska glukokortikoid behandlingar vid s\u00e4songsallergi d\u00e5 andra prioriterade behandlingar inte hj\u00e4lper. Biverkningar kan vara m\u00e5nga och p\u00e5verka alla kroppsceller. Det kan bl.a. vara psykiska st\u00f6rningar, ge mags\u00e5r och bl\u00f6dningar, \u00f6ka risken f\u00f6r ruptur av organ, f\u00f6rv\u00e4rra status f\u00f6r diabetiker osv.<\/p>\n<p>I f\u00f6rsta hand anv\u00e4nds lokala n\u00e4ssprayer som inneh\u00e5ller glukokortikoider vid s\u00e4songsallergi d\u00e5 antihistaminer inte gett tillr\u00e4ckligt med effekt. Vanliga biverkningar \u00e4r huvudv\u00e4rk, s\u00e5r i n\u00e4san och n\u00e4sbl\u00f6dning. \u00c4ven perforation av n\u00e4skiljev\u00e4ggen kan upptr\u00e4da. En teoretisk risk f\u00f6r minskad l\u00e4ngdtillv\u00e4xt hos barn f\u00f6religger ocks\u00e5. En oftast v\u00e4ldigt liten del tas \u00e4ven upp i kroppen. Den m\u00e4ngd som tas upp systemiskt varierar med preparat och anv\u00e4ndningss\u00e4tt. <strong>Det \u00e4r \u00e4ven h\u00e4r enbart en del av de dokumenterade biverkningar vi tar upp, d\u00e4r det som inte \u00e4r dokumenterat f\u00f6rblir ok\u00e4nt.<\/strong><\/p>\n<p>Sist men inte minst, blir man inte botad av dessa l\u00e4kemedel som v\u00e4ldigt ofta inte g\u00f6r att man blir symptomfri och samtidigt har m\u00e5nga biverkningar som man k\u00e4nner till, och andra biverkningar som man fortfarande inte k\u00e4nner till.<\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<p><strong>H\u00e4r hittar man r\u00e5varorna:<\/strong><\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<p><strong>Inhemsk honung<\/strong>:<\/p>\n<p>P\u00e5 Sveriges biodlares riksf\u00f6rbunds hemsida finns l\u00e4nkar till m\u00e5nga som lokalt\u00a0 odlar bin och har egen honungsproduktion:<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.biodlarna.se\/website1\/1.0.1.0\/4\/1\/\">http:\/\/www.biodlarna.se\/website1\/1.0.1.0\/4\/1\/<\/a><\/p>\n<p>Notera att de flesta v\u00e4letablerade butiker brukar s\u00e4lja naturlig n\u00e4rproducerad honung. Vid h\u00f6gs\u00e4song kan man dock g\u00e4rna ta kontakt med en lokal biodlare och f\u00e5 f\u00e4rsk, ny slungad honung.<\/p>\n<p><strong>Br\u00e4nn\u00e4sselblad, Gurkmejapulver:<\/strong><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.borgebykryddgard.se\/kiloforpackningar\">http:\/\/www.borgebykryddgard.se\/kiloforpackningar<\/a><\/p>\n<p><strong>Kamomill:<\/strong><\/p>\n<p>Ekologiskt kamomillte: (kamomillte finns annars p\u00e5 de flesta orientaliska och v\u00e4letablerade butikerna)<\/p>\n<p>http:\/\/www.bodystore.com\/kamomillte-losvikt-75-g<\/p>\n<p><strong>Havssalt:<\/strong><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/halsokraft.se\/sv-se\/produkter\/atlantsalt-fint-lima-1kg.aspx?from=pdlist\">http:\/\/halsokraft.se\/sv-se\/produkter\/atlantsalt-fint-lima-1kg.aspx?from=pdlist<\/a><\/p>\n<p>Obs p\u00e5 er lokala life butik (h\u00e4lsokostkedja som finns \u00f6verallt) kan de best\u00e4lla hem denna ekologiska och mycket prisv\u00e4rda finmalda havssalt, idealisk f\u00f6r att g\u00f6ra koksaltl\u00f6sningar.<\/p>\n<p>F\u00f6r att sk\u00f6lja n\u00e4san rekommenderas en produkt som g\u00e5r att k\u00f6pa p\u00e5 apoteket, den heter nasaleze. Det \u00e4r en spruta som man drar upp koksalt med och sprutar in i ena n\u00e4sborren, och l\u00e5ter det rensa i n\u00e4sg\u00e5ngarna och komma ut fr\u00e5n andra n\u00e4sborren. D\u00e4refter snyter man n\u00e4san och g\u00f6r samma sak p\u00e5 motsatt n\u00e4sborre.<\/p>\n<p><strong>Resten av ingredienserna finns p\u00e5 de flesta butiker, v\u00e4lj ekologiska sorter om det \u00e4r m\u00f6jligt.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Bot f\u00f6r s\u00e4songsallergi\/pollenallergi\/h\u00f6snuva S\u00e4songsallergi beror p\u00e5 en allergisk reaktion d\u00e4r det sker en inflammation eller svullnad i n\u00e4sslemhinnan, \u00e4ven kallad&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[4],"tags":[74],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dvv.se\/islamiskhalsa\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/324"}],"collection":[{"href":"https:\/\/dvv.se\/islamiskhalsa\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/dvv.se\/islamiskhalsa\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dvv.se\/islamiskhalsa\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dvv.se\/islamiskhalsa\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=324"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/dvv.se\/islamiskhalsa\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/324\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1115,"href":"https:\/\/dvv.se\/islamiskhalsa\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/324\/revisions\/1115"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dvv.se\/islamiskhalsa\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=324"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/dvv.se\/islamiskhalsa\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=324"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/dvv.se\/islamiskhalsa\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=324"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}