Det \u00e4r viktigt att l\u00e4ra sig tv\u00e5 saker f\u00f6r att kunna hj\u00e4lpa sig sj\u00e4lv:<\/p>\n
1. kyla och 2. v\u00e4rme<\/p>\n
Kolla din puls. Om den \u00e4r h\u00f6g och p\u00e5taglig s\u00e5 att den l\u00e4tt kan k\u00e4nnas, tyder det p\u00e5 varm natur. Men om det inte \u00e4r det s\u00e5, \u00e4t tillr\u00e4ckligt med varmt f\u00f6r att pulsen ska bli varm.<\/p>\n
N\u00e4r kvinnor blir kalla i sin natur f\u00e5r de mycket misstro och blir klandrande, l\u00e4ttirriterade, deppiga och s\u00e4ttet att bota det \u00e4r att \u00e4ta mat av varm natur.\u00a0Eller att elever som varit duktiga och haft h\u00f6ga betyg sjunker kan ocks\u00e5 bero p\u00e5 matvanorna.\u00a0Man har\u00a0exempelvis\u00a0sett att elever som f\u00e5tt korv och mortadella, som \u00e4r kalla i natur, som mat p\u00e5 dagarna, har det p\u00e5verkat deras studieresultat och n\u00e4r man \u00e4ndrat tillbaka de ursprungliga matvanorna, har de g\u00e5tt till samma niv\u00e5 inom tre m\u00e5nader.<\/p>\n
Abu Ali Sina har sagt: seghet i att f\u00f6rst\u00e5 beror p\u00e5 f\u00f6r kall hj\u00e4rna och om n\u00e5gon vill styra ett samh\u00e4lle ska den f\u00e5 andra\u00a0att \u00e4ta inlagda gr\u00f6nsaker – som \u00e4r mycket kallt – och sj\u00e4lv \u00e4ta honung – som \u00e4r mycket varmt.<\/p>\n
Vill man ha ett fint, modigt, smart och starkt barn ska man \u00f6ka matr\u00e4tter med varm natur i m\u00e5ltiderna.\u00a0Feghet, depression, svaghet, sl\u00f6het och svag vilja kan bero p\u00e5 kylan i kroppen.<\/p>\n
P\u00e5 natten \u00e4t helst inte kall mat f\u00f6r d\u00e5 vaknar man med seghet p\u00e5 morgonen.\u00a0Till middag ska yoghurt, kyckling, ris och andra kalla matr\u00e4tter helst undvikas f\u00f6r det kan \u00f6ka risken f\u00f6r infarkter.<\/p>\n
Middagen beh\u00f6ver vara av varm natur b\u00e5de f\u00f6r att man ska bli m\u00e4tt med mindre m\u00e4ngd och f\u00f6r att f\u00e5 bra och djup s\u00f6mn, och f\u00f6r att kunna vakna pigg. Om man blir f\u00f6r kall leder det till att kroppen inte fungerar bra och inte har n\u00e5gon ork. Om man f\u00e5r varm natur \u00e4r heller inte bra f\u00f6r det skapar m\u00e5nga andra problem f\u00f6r personen sj\u00e4lv och andra omkring, d\u00e4rf\u00f6r m\u00e5ste den kylas ner. Balans ska efterstr\u00e4vas. Man ska str\u00e4va efter att varken bli s\u00e5 kall att man inte orkar med n\u00e5got eller s\u00e5 varm att man springer och hoppar runt \u00f6verallt och ingen hinner ikapp och man kan inte sitta still.<\/p>\n En av de saker som samlar mags\u00e4cken och g\u00f6r kroppen varm \u00e4r mynta. Mynta \u00e4r steriliserade och funkar som motgift\u00a0f\u00f6r mags\u00e4ck och matsm\u00e4ltningssystemet, och den har varm natur.\u00a0Mynta kan anv\u00e4ndas p\u00e5 olika s\u00e4tt s\u00e5 som att l\u00e4gga i passande matr\u00e4tter, g\u00f6ra te p\u00e5 det som \u00e4r det b\u00e4sta teet f\u00f6r alla i en familj och g\u00f6ra mynta koko (\u00e4ggr\u00f6ra) som \u00e4r bland de b\u00e4sta middagsr\u00e4tterna. <\/span><\/p>\n Det \u00e4r viktigt att balansera kroppens kyla och v\u00e4rme och ta hand om det p\u00e5 r\u00e4tt s\u00e4tt.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Det \u00e4r viktigt att l\u00e4ra sig tv\u00e5 saker f\u00f6r att kunna hj\u00e4lpa sig sj\u00e4lv: 1. kyla och 2. v\u00e4rme Kolla…<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[11],"tags":[39,40,41,42],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dvv.se\/islamiskhalsa\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/228"}],"collection":[{"href":"https:\/\/dvv.se\/islamiskhalsa\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/dvv.se\/islamiskhalsa\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dvv.se\/islamiskhalsa\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dvv.se\/islamiskhalsa\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=228"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/dvv.se\/islamiskhalsa\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/228\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1043,"href":"https:\/\/dvv.se\/islamiskhalsa\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/228\/revisions\/1043"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dvv.se\/islamiskhalsa\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=228"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/dvv.se\/islamiskhalsa\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=228"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/dvv.se\/islamiskhalsa\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=228"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\n<\/i><\/span>Middag med varm natur har mindre volym och mer styrka och sm\u00e4lts snabbare i magen.<\/p>\n