\n
![\"\"](\"http:\/\/dvv.se\/islamiskhalsa\/wp-content\/uploads\/Doo-Acupressu-07-1.jpg\")
\nGB20 \u2013 extra bra vid huvudv\u00e4rk, migr\u00e4n, tr\u00f6tthet, grumligt seende, minskad energi, kyla eller influensa tecken.<\/p>\n
M\u00e4nniskans kropp\u00a0\u00e4r ett sammanh\u00e4ngande system vilket g\u00f6r att finns punkter i kroppen som \u00e4r relaterade till olika organ och kan vara stor hj\u00e4lp vid bot av olika besv\u00e4r. Dessa punkter \u00e4r v\u00e4lk\u00e4nda inom \u00e4ldre l\u00e4kekonst och anv\u00e4nds bl.a. i akupunktur och tryckpunkts massage.<\/p>\n
Genom att trycka p\u00e5 dessa punkter hj\u00e4lper man allts\u00e5 kroppen att hela och \u00e5terh\u00e4mta sig. Denna metod kan med lite noggrannhet anv\u00e4ndas av alla hemma. Viktiga saker att t\u00e4nka p\u00e5 \u00e4r:<\/p>\n
– \u00a0\u00a0\u00a0Tryck r\u00e4tt och lagom: trycket ska vara djup och stabilt ner i punkten
\nsamtidigt som det ska finnas en balans mellan sm\u00e4rtan och det behagliga sl\u00e4ppandet av sp\u00e4nningen som trycket leder till. Det ska inte g\u00f6r alldeles f\u00f6r ont utan att det samtidigt k\u00e4nns sk\u00f6nt! Det \u00e4r viktigt att trycket ska vara stabilt och stilla och inte masserande r\u00f6relse eller dra \u00e5t n\u00e5got h\u00e5ll.<\/p>\n
– \u00a0\u00a0\u00a0Tryck med r\u00e4tt medel: fingertoppar speciellt l\u00e5ngfinger som \u00e4r stark
\neller tummen kan anv\u00e4ndas f\u00f6r att trycka p\u00e5 dessa punkter. Armb\u00e5ge, knogar och \u00e4ven suddgummi\u00e4nden p\u00e5 en penna eller en avokadok\u00e4rna kan anv\u00e4ndas f\u00f6r att trycka.<\/p>\n
– \u00a0\u00a0\u00a0Tryck lagom l\u00e4nge: f\u00f6r att hitta r\u00e4tt punkt kan man trycka l\u00e4tt en
\nhalvsekund f\u00f6r att k\u00e4nna av kroppens respons. N\u00e4r r\u00e4tt punkt har hittats g\u00e4ller det att trycka rakt ner i dess centrum med stabilitet och lagom h\u00e5rt i 2-3 minuter. Sedan ta bort trycket sakta men s\u00e4kert, inte p\u00e5 en g\u00e5ng. Det hj\u00e4lper kroppen att \u00e5terh\u00e4mta sig b\u00e4ttre.<\/p>\n
– \u00a0\u00a0\u00a0R\u00e4tt tid och l\u00e4ge: denna metod beh\u00f6ver anv\u00e4ndas under r\u00e4tt
\nomst\u00e4ndigheter. Viktigt \u00e4r att ha lagom bekv\u00e4ma kl\u00e4der, inget b\u00e4lte, tighta byxor, strumpor eller liknande som kan besv\u00e4ra blodomloppet.
\nMagen ska inte var full av mat eller alldeles f\u00f6r hungrig utan ett par timmar efter mat kan vara lagom. Kall dryck ska inte anv\u00e4ndas utan varma \u00f6rtteer. Inte heller direkt i samband med dusch eller tr\u00e4ning.<\/p>\n
De viktigaste punkterna:
\n
\nGB20 \u2013 extra bra vid huvudv\u00e4rk, migr\u00e4n, tr\u00f6tthet, grumligt seende, minskad energi, kyla eller influensa tecken.<\/p>\n
![\"\"](\"http:\/\/dvv.se\/islamiskhalsa\/wp-content\/uploads\/Doo-Acupressu-09-1.jpg\")
\nL14 \u2013 kopplad till tarmar och st\u00f6rre inre organ. Extra bra vid stress, olika sorters v\u00e4rk i ansikte, huvudv\u00e4rk, tandv\u00e4rk, nackv\u00e4rk m.m. OBS kan s\u00e4tta ig\u00e5ng f\u00f6rlossningsv\u00e4rk.<\/p>\n
<\/p>\n
<\/p>\n
<\/p>\n
![\"\"](\"http:\/\/dvv.se\/islamiskhalsa\/wp-content\/uploads\/Doo-Acupressu-10-1.jpg\")
\nLV3 \u2013 extra bra vid stress, v\u00e4rk i nedre delar av ryggen, h\u00f6gt blodtryck, mensv\u00e4rk och -sp\u00e4nningar, s\u00f6mnl\u00f6shet, v\u00e4rk i h\u00e4nder eller armar och oro.<\/p>\n
<\/p>\n
<\/p>\n
![\"\"](\"http:\/\/dvv.se\/islamiskhalsa\/wp-content\/uploads\/Doo-Acupressu-11-1.jpg\")
\nP6 \u2013 vid illam\u00e5ende, problem i mags\u00e4cken samt kapatunnelssyndrom d\u00e4r nerverna i handledskanalen \u00e4r involverade.<\/p>\n
<\/p>\n
<\/p>\n
![\"\"](\"http:\/\/dvv.se\/islamiskhalsa\/wp-content\/uploads\/Doo-Acupressu-12-1.jpg\")
\nST36 \u2013 bra vid \u00e5kommor i matsm\u00e4ltningssystemet, illam\u00e5ende, spy, oro samt f\u00f6rst\u00e4rker immunf\u00f6rsvaret och minskar tr\u00f6tthet.<\/p>\n
<\/p>\n
<\/p>\n
<\/p>\n
![\"\"](\"http:\/\/dvv.se\/islamiskhalsa\/wp-content\/uploads\/Doo-Acupressu-13-1.jpg\")
\nLU7 \u2013 hj\u00e4lper vid huvudv\u00e4rk, nackv\u00e4rk, halsont, tandv\u00e4rk, astma, hosta och immunf\u00f6rsvarsrelaterade sjukdomar.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
M\u00e4nniskans kropp\u00a0\u00e4r ett sammanh\u00e4ngande system vilket g\u00f6r att finns punkter i kroppen som \u00e4r relaterade till olika organ och kan…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[11,12],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dvv.se\/islamiskhalsa\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1838"}],"collection":[{"href":"https:\/\/dvv.se\/islamiskhalsa\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/dvv.se\/islamiskhalsa\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dvv.se\/islamiskhalsa\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dvv.se\/islamiskhalsa\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1838"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/dvv.se\/islamiskhalsa\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1838\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1861,"href":"https:\/\/dvv.se\/islamiskhalsa\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1838\/revisions\/1861"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dvv.se\/islamiskhalsa\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1838"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/dvv.se\/islamiskhalsa\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1838"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/dvv.se\/islamiskhalsa\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1838"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}