Profeten(S) sade: Fasta s\u00e5 ni f\u00f6rblir friska.<\/p>\n
Profeten(S) sade \u00e4ven: Gud s\u00e4nde bud till en av Bani Israils profeter(A) att s\u00e4ga till sitt folk att: ingen tj\u00e4nare fastar en dag f\u00f6r Min bel\u00e5tenhet utan att Jag ska l\u00e5ta hans kropp vara frisk och sk\u00e4nka honom en stor bel\u00f6ning.<\/p>\n
Fasta har \u00e4ven inom \u00e4ldre medicinl\u00e4ra haft en speciellt viktig roll och f\u00f6reskrevs som bot f\u00f6r flera sjukdomar. Insatta l\u00e4kare har kommit fram till att kroppen vid fasta anv\u00e4nder inre kvarblivna reserver ist\u00e4llet f\u00f6r mat och p\u00e5 s\u00e5 vis renas kroppens inre lager. D\u00e4rf\u00f6r kan m\u00e5nga sv\u00e5ra och kroniska sjukdomar botas eller d\u00e4mpas genom fasta, d\u00e5 det b\u00e4sta fysiologiska s\u00e4ttet f\u00f6r att beh\u00e5lla eller \u00e5terst\u00e4lla h\u00e4lsan \u00e4r genom att avl\u00e4gsna skadliga \u00e4mnen. Under fastan rensas \u00f6verblivna och kvarblivna \u00e4mnen som blivit kvar i kroppen efter metabolismprocesser.<\/p>\n
Vetenskapen har \u00e4ven gjort nya uppt\u00e4ckter om att det finns skillnad mellan sj\u00e4lvvald fasta och ofrivillig hunger. En inre vilja tillsammans med en inre ro \u00e4r f\u00f6ruts\u00e4ttningar f\u00f6r att fasta ska ge botande effekt. Den sjuka personens mentala tillst\u00e5nd p\u00e5verkar vilken riktning de relaterade metabolism processerna tar i kroppen. Vid fasta \u00f6kar \u00e4ven hj\u00e4rtats kraft och hj\u00e4lper att extrahera farliga fetter.<\/p>\n
Nyttorna och de goda kroppsliga effekterna hos b\u00e5de friska och sjuka personer vid fasta \u00e4r m\u00e5nga, d\u00e4ribland:
\n– positiv p\u00e5verkan p\u00e5 kroppens f\u00f6rbr\u00e4nning
\n– balanserande av hormonniv\u00e5er
\n– f\u00f6rb\u00e4ttring av njur- och leverfunktioner
\n– b\u00e4ttring i matsm\u00e4ltningssystemet
\n– b\u00e4ttring i hj\u00e4rt- och k\u00e4rlsystemet
\n– st\u00e4rkt nervsystem och mental och psykiskt v\u00e4lm\u00e5ende
\n– b\u00e4ttre blodtillverkan
\n– viktbalansering m.m.<\/p>\n
Det har \u00e4ven noterats att epilepsianfallen minskar hos drabbade vid fasta under m\u00e5naden Ramadan. Fasta minskar ocks\u00e5 depression, paranoia, tv\u00e5ngssyndrom och \u00f6kar ist\u00e4llet sj\u00e4lvk\u00e4nsla.<\/p>\n
M\u00e5naden Ramadan har \u00e4ven kallats f\u00f6r t\u00e5lamodets m\u00e5nad d\u00e5 den fastande frig\u00f6r sig fr\u00e5n konflikter, klagom\u00e5l och diverse v\u00e4rk i st\u00f6rre utstr\u00e4ckning. Ut\u00f6vande av t\u00e5lamod \u00e4r i sj\u00e4lva verket ett av de b\u00e4sta s\u00e4tten f\u00f6r \u00f6kad mental v\u00e4lm\u00e5ende och dess effekt visar sig p\u00e5tagligt vid fasta.<\/p>\n
M\u00e5naden Ramadan \u00e4r ett bra tillf\u00e4lle att dra ner p\u00e5 vardagliga och sedvanliga aktiviteter f\u00f6r att ge sig sj\u00e4lv tillf\u00e4lle att se sig om, rensa omkring sig och ta tag i saker som har f\u00e5tt v\u00e4nta. Det \u00e4r ett tillf\u00e4lle f\u00f6r en inre v\u00e5rst\u00e4dning inom oss s\u00e5 v\u00e4l som en yttre v\u00e5rst\u00e4dning d\u00e4r mer tid \u00e4gnas \u00e5t att se \u00f6ver detaljer som f\u00f6rsummas och f\u00f6rbig\u00e5s i vardagens fart och \u00e5terst\u00e4lla sikten p\u00e5 vad som \u00e4r viktigt och av v\u00e4rde.<\/p>\n
P\u00e5 liknande s\u00e4tt som vi med fastan, under Guds uppsyn och i lydnad av Hans befallning, ger v\u00e5r kropp m\u00f6jligheten att fri fr\u00e5n sina vardagliga sysslor och mindre ockuperad av dem genom konstant processande av ny mat, f\u00e5 tid och utrymme att \u00e4gna sig \u00e5t att v\u00e5rst\u00e4da i kroppen. Med fastan f\u00e5r kroppen liksom sj\u00e4len m\u00f6jlighet att se sig om mer i detalj, ta nya tag, rensa bort rester och \u00e5terst\u00e4lla i sitt system p\u00e5 alla fronter och i alla skymda vr\u00e5r.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Profeten(S) sade: Fasta s\u00e5 ni f\u00f6rblir friska. Profeten(S) sade \u00e4ven: Gud s\u00e4nde bud till en av Bani Israils profeter(A) att…<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[13],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dvv.se\/islamiskhalsa\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1812"}],"collection":[{"href":"https:\/\/dvv.se\/islamiskhalsa\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/dvv.se\/islamiskhalsa\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dvv.se\/islamiskhalsa\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dvv.se\/islamiskhalsa\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1812"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/dvv.se\/islamiskhalsa\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1812\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1814,"href":"https:\/\/dvv.se\/islamiskhalsa\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1812\/revisions\/1814"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dvv.se\/islamiskhalsa\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1812"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/dvv.se\/islamiskhalsa\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1812"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/dvv.se\/islamiskhalsa\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1812"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}