Imam Ali(A) säger: Drickande av vatten ståendes på dagen och sittandes på natten i några få klunkar, leder till starkare hälsa och välmående. Att stå och dricka vatten på natten gör att personen drabbas av obotliga sjukdomar.
Imam Sadiq(A) säger: Dricka vatten på natten ståendes, leder till safra (galla) i kroppen.
Imam Sadiq(A) säger också: Dricka vatten på dagen ståendes leder till ökad svettning och kroppsstyrka. (svettning är viktigt och behövs under dagen)
Imam Sadiq(A) säger även: Dricka vatten på dagen ståendes gör att maten smällts bra och dricka vatten på natten ståendes skapar safra.
Vatten har en vinter natur – dvs kall och våt.
Det bästa vattnen är regnvatten som Gud också refererar till i den heliga Koranen:
وَأَنزَلْنَا مِنَ السَّمَاءِ مَاءً طَهُورًا
”Och VI fällde från himlen ett renat vatten” (den heliga Koranen 25:48)
Regnvattnet har balanserad natur och därför passar den för alla att använda. Den är också minst förorenad.
Andra bra vatten är från källor som väller ur marken, grundvatten och vatten från smällt is. Ju högre tryck vattnet forsar ut desto bättre vatten. Om vattnet rör sig från öst mot väst blir det också steriliserat av solen. Det vatten som passerar vid gräs och växter är inte bra att dricka och vattnet från smällt is och snö har kall och torr natur så det passar inte alla heller.
Vattnet måste kokas för att renas men också för att tungt vatten förvandlas till lätt vatten genom att det kokas. Kokt vatten ökar livslängden, hindrar övervikt och gör huden finare.
Tillfällen då det är förbjudet att dricka vatten:
- Med mat eller direkt efter mat. Det gör att magsäckens naturliga värme minskar och matsmältningen rubbas. Barn som har varmare magsäck kan få dricka lite om de måste för det skadar dem inte lika mycket.
- Direkt på morgonen på tom mage. Det gör att vattnets kyla når nyckelorganen och minskar den naturliga värmen som ska finnas vilket leder till sjukdomar. Det är också dåligt för nerver för att vattnet snabbt tas upp av den tomma magsäcken och vidare till andra organ och kyler ner dem.
- Före sömn och efter sömn eller vid sömntiden för att det minskar den naturliga värmen som finns.
- Lätt motion är bra för att bevara den naturliga värmen men vatten ska inte drickas under eller direkt efter träning.
- Efter samlag likaså.
- Under dusch och efter dusch, speciellt om magen är tom.
- Efter sötsaker ska vatten inte drickas även om man blir väldigt törstig och speciellt inte kallt vatten. Söt mat gör att kroppens fukt blir tunn och ersätter vatten. Om vatten dricks efter sötsaker så rubbas processen och för mycket vatten i kroppen är skadligt.
- Efter våt mat som vattenmelon eller citrusfrukter, då det rubbar matsmältningen och skadar magsäcken.
- Utan riktig törst. Det leder till tidig åldring då njurarna arbetar mer.
- Varmt vatten efter salta maträtter.
När du dricker vatten, tänk på att:
- Vatten som stått över natten ska inte drickas.
- Vatten kan drickas senast en halvtimme före mat och tidigast två timmar efter maten.
- Vatten ska drickas bara vid verklig törst och då ska det drickas sakta indelade i tre klunkar med paus mellan.