Vad har du för natur?

Din mizaj (natur) är din riktiga mizaj som du föddes med. Den kan ändras av olika saker under livet, men inget blir fast. Ofta man kan gå tillbaka till sin riktiga mizaj. Men det viktigaste är att man ser till att komma till balans.

Tecken på övertaget av safra:

  • Gul färg av ögon och hud
  • Torrhet av mun och näsa
  • Mycket törst
  • Utslag och finnar i ansikte och huvud
  • Torr hud och eksem
  • Bitter smak i munnen
  • Minskad matlust
  • Stickande känsla i kroppen
  • Snabb puls
  • Illamående spy känsla

Tecken på övertaget av damm:

  • Fylliga ådror och puls
  • Huvudvärk och huvudet känns tungt
  • Rödhet av ögon, ansikte och kropp
  • Bölder, finnar och små utslag på huden tillsammans med klåda – mest på kropp och mellan axlar
  • Ökad sömn
  • Trötthets känsla och gäspande
  • Känsla av sötma i munnen
  • Blödning av tandkött och näsa
  • Klåda där det tidigare gjorts hijama och fasad
  • Ökat blodtryck

Tecken på övertaget av Soda:

  • Smalhet, torrhet och hårdhet av hud
  • Hårtoppar delas i två
  • Svidande känsla i övre del av mage
  • Falsk matlust känsla eller för snabb hunger
  • Hudfärgen speciellt under ögon blir svart eller mörk
  • Mycket tankar och fantasier – risk för waswas/tvång
  • Lätt sömn och vakna ofta mitt i sömn
  • Oro och ängslan – risk för depression
  • Snabb mättnads känsla

Tecken på övertaget av balgham:

  • Hudfärgens vithet
  • Hudens mjukhet och kyla
  • Seghet i sinnen och uppfattning av saker
  • Ökad sömn
  • Illaluktande avföring
  • Glömska och seghet i uppfattningsförmågan.
  • Utsöndring av slem från svalg och mycket hosta
  • Svag matsmältning och sura uppstötningar
  • Ökad saliv
  • Ökad matlust
  • Samling av fett kring mage
  • Knapp törstkänsla
  • Vitfärgad urin
  • Slöhet och matthets känsla

Rekommendationer och åtgärder för safra-personer:

Lämplig mat för safra-personer som är varma och torra, är kall och fuktig mat.

Safra-personer brukar bli balanserade i mizaj efter hijama och deras färg blir betydligt ljusare än innan. Deras matlust ökar också med hijama och om hijama upprepas kan de gå upp i vikt.

Exempel på lämplig mat för safra-personer är sallad som är kall och våt och som är bra för att stöta ut safra.

Fisk, yoghurt och mejeri generellt, citrusfrukter, havrejuice, juice från omogna vindruvor, lime- och citronjuice är nyttiga och nödvändiga för safra-personer.

Rekommendationer och åtgärder för damm-personer:

De som är damm-personer måste äta kall och nedkylande mat, som granatäppelsoppa, plommonsoppa, berberi-juice, gurka, citrusfrukter och yoghurt, för att deras kroppsvärme ska balanseras.

Om damm-personer inte använder kalla mat tillsammans med varma mat som sötsaker, kan de få utslag och klåda, blodsvallning, oro, hudirritation, svidande urinering, svidande i övre del av mage och utslag i munnen.

Allmänt är de sjukdomar som damm-personer drabbas av p.g.a. ökad värme och fukt som i sin tur ger ökat blod. Därmed är hijama ett av de effektivaste sätten för dessa personer.

Eftersom damm (blod) är varm och våt är lämplig mat för damm-personer mat som är kall och torr.

Rekommendationer och åtgärder för soda-personer:

Eftersom soda är kall och torr måste soda-personer äta mer varm och fuktig mat.

Bland årstider är hösten sodas årstid och bästa tiden att göra hijama för soda-personer är också under hösten.

Rekommendationer och åtgärder för balgham-personer:

De som är balgham-personer ska inte äta kalla mat ensamt utan det måste vara tillsammans med mosleh. Även hijama rekommenderas inte för balgham-personer utan läkares rekommendation.