En naturlig ersättning till solkräm för att undvika att bli solbränd samt få andra hudskador, är att smörja in huden med bittermandelolja innan man går ut hemifrån.

Det hjälper för de dagar man är tvungen att spendera en längre tid ute i solen. Daglig massage med den här oljan kan också hjälpa huden att reagera mindre och att hudcellerna bli mindre känsliga för solljus. De som i början av sommaren masserar huden med bittermandelolja minst 2 gånger per vecka och samtidigt täcker sig med passande kläder för att hindra att huden utsätts för direkt solljus, kommer att ha en hälsosammare hud även på sommarens varmare dagar. Den bästa tiden för att massera huden med bittermandelolja är tidigt på morgonen innan man går ut. Huden bör inte bli för oljig eftersom hudporer täpps igen, vilket inte är bra. För att undvika detta ska man massera i omgångar, med ett par droppar olja åt gången. Man ska alltså smörja in ett större hudområde med 2-3 droppar av oljan och massera in det ordentligt.